hmb na redukcje

http://www.sfd.pl/Test_cp%2Bhmb_liquid%2Bnight_protein_blend%2Bcbx%2Bscorch-t338413-s4.html z tego co mysle i wyczytalem na forum to scorch lepszy,niz cbx,moze obstawie przy jednym,a jak juz maks fat zredukuje to pojade z masa,moze narazie samo hmb liquid+spalacze i proteiny na uzupelnienie,a cp i zma apteczne na mase zostawic?co o ytm [...]

Kreatyne - jabłczan kreatyny i ZMA (chela MZB) lub Magnez (chela Mag b6 albo Filomag b6) przy redukcji i dużej ilości kofeiny bardzo rośnie zapotrzebowanie na te minerały Witaminki Np. Daily Formula z Universala, Multi Pack 46 z Treca albo Olimpowskie Witaminy Na początek : 1- Dieta Redukcyjna x 2- Trening Siłowy x 3- Trening Aerobowy x 4- [...]

1. czy ja to twierdze ?? - zgaduje intencje chyba widac 2. moze cos byc na rzeczy jednak HMB plus kredka w badaniach dalo REDUKCJE tk tlusz plus wzrost miesniowej sama KR dala tylko to drugie karnityna moze (MOZE) tez byc punktem ograniczjacym - nie za czsto sie zdarza ale jednak :D swoja droga prezes IART'u poleca kombo na spalanie EC [...]

Bodyline jesteś w błędzie, czytaj ze zrozumieniem co napisałem Twoją rozpiskę supli Glutamina:DzieńTreningowy 40g/DzieńWolny 30g -BCAA:DT 24g/DW 32g -HMB:ok.10g -Tauryna:ok.12g wartą na miesięczny cykl około 1000 zł, ja przeciwstawiłem za 300 zł lepszą wg mnie alternatywę wspomagającą redukcję i ochraniającą mięśnie jaką jest combo stacków [...]

[...] ładowąc jak widziecie stronie od cykli gdyz nie jest to mo sposób na życie . Panowie oczywiście nie zabraknie w tym cyklu suplemantów takich jak: kreatyna monohydrant z dekstroza,hmb.bcca,l-glutamina,białko serwatki.Zastanawim sie nad nitroxem przed treningiem ale chyba na cyklu ie bedzie konieczny? Redukcje zrobie jak bede miał 55 cm w bicepsa

Na tych odżywkach możesz robić śmiało zarówno masę jak i redukcję. Niby HMB zalecają przy redukcji, ale tak na prawdę nic Ci to nie da, więc możesz sobie wybrać co chcesz robić.

Ale sam przyznasz, że polecanie z miejsca kontrowersyjne produkty jakimi są l-ka i hmb jest trochę nierozsądne. Dużo lepiej, i tu nie zaprzeczysz, jest wspomóc redukcję spalaczami opartymi na kofie i dodatkach (i tu też zastanów się, dlaczego nie na w/w suplementach opierane są najlepsze spalacze i suple dodatkowe). Wieczorem skrobnę coś nt. [...]

Nie ma diety na mase i redukcje, albo to, albo to. Nikt za Ciebie diety nie ułoży, poczytaj tematy podwieszone. Jak tak bardzo chcesz kupić suple to myślę, że HMB albo kreatynka. Przy okazji zajrzyj do działu "Trening domatora". Sog za pomoc mile widziany

[...] co do suplementacji, białko b. dobrze wzmaga redukcję tłuszczu a także chroni mięśnie, więc jeśli w diecie nie masz podwyższonego neco jego poziomu to proponuję kupic białko/o zróżnicowanej wchłanialności/ a jesli jeszcze coś miałbym polecić to w drugiej kolejności spalacz- ts extreme, a dopiero potem hmb/ale na tojuż ci napewno nie styknie/...

Siemka wszystkim mam pytanko czy cwiczac bjj,vale tudo moglbym stosowac HST ? -- moglbys :) wszysto mozesz, nie polecam, to sztuk walki polecam : HIT, 5x5, OHT, ACT * P.S A jesli tak to mialbym pytanko czy moglbym stosowac HNB (spalic tluszcz) nie tracac siły i masy -- takie rzeczy to tylko w erze :D rozumeime ze HNB to HMB - wiec od razu ci [...]

Odin, ja wazac 70kg i majac 175cm wzrostu, mam zapotrzebowanie dzienne na poziomie 2200kcal. Wiec nawet te 2 bańki to bedzie zbyt mało imo. Do autora-pamietaj, ze lepiej jest rozlozyc redukcje w dluzszym okresie czasu i nie spieszyc sie. Im szybciej, tym gorzej imo. HMB-czego do niego oczekujesz? Wedlug mnie, nie ma sensu go kupowac. Zmieniony [...]

tez tak mysle,wale redukcje na spalaczach priorytetowo scorch+hmb+dieta(tu sie nieobawiam szkoda by mi bylo juz zainwestowanej kasy w wagi,godzin spedzonych na forum,zarcie itd)a jak bedzie malo po scorchu(i tak mysle powinienem osiagnac cel)to dowale cbx,i potem odrazu polece z masa ku..wa czysta masa!!!a nie faciszem.

[...] : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby/ interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :l-carnityna, thermo speed extreme, hmb i od dzisiaj bcaa xtra +l-glutamine, białko 100% whey isolate. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Dodam że redukcje zacząłem 0d 01.01.2012 i zaczynałem od [...]

Nie bedzie Lepsza Niz BCAA - CO DO HMB to juz Kwestia sporna ja nie wierze w działanie masowe bo nie moze tak dzialac , sam uzywam jako delikatny antykatabolik osnito na mojej liscie jak robie redukcje.

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby + trening siłowy burner niech je póki co jak na opakowaniu hmb 3g dziennie po 1g w porcji białko wg braków w diecie aminy skoro dopiero zaczyna redukcję niech poczekają

Dieta to podstawa odzywki to tylko uzupełnienie jak bedzie dobrze ułożona i przestrzegana to cel osiągniesz co do HMB to jest polecane na rzezbe badz redukcje,zalezy jakie masz co do niego oczekiwnia,z tego co słyszałem to wiekszosc nie odczuwa róznicy chodz jego efekty odczuwa sie po 3miechcahc stosowania(to troche koszt) a stosuja go po [...]

[...] polarze zeby sie bardziej pocic) Powod kontuzja kolana Oprocz tego cwicze na silowni i bym zaczal redukcje. Dieta jako taka jest to znaczy ze staram sie jesc malo wegli wiecej czystego bailaka i oczywiscie zero slodyczy. Myslicie ze w ten sposob(hmb i l-karnityna)cos spale?? Ale bez rowerka , pilki itp. tylko a6w i redukcja na silce niestety heh

hmb jako antykatabolik tylko, poza tym carbo do redukcji nie bardzo tylko po treningu aby uzupełnić glikogen dieta przede wszystkim thermo może być ale teraz jest sezon masowy redukcje bym zostawił na wiosne tym bardziej przy twojej wadze

a że sie zapytam. Jako antykatabolik mozna dać glutamine bcaa hmb ok. Ale jeśli robi się redukcje ćwicząc na siłowni to czy pobudzanie w ten sposób mięśni ma działanie antykataboliczne czy może utrzymuje stały stan czy równiez można je spalić w ten sposób?

Dieta i HMB... Tylko nie licz na tygodniowa redukcje... Bo jesli chcesz ekspresowa to raczej jest to nie mozliwe... No chyba ze operacja...